相比于西部，东部的球队，强弱态势较为分明，除去个别像魔术、活塞这样摆烂之后成功实现翻身的，大部分都是长期以来强者一直保持强大，弱者始终处于弱势 。
首先看下东部上赛季的排名：
1. 被称作骑士者，2. 名为凯爾特人的队伍，3. 叫尼克斯的那个，4. 被叫做步行者的一支，5. 称作雄鹿的群体，6. 名为活塞的一帮，7. 叫魔术的一伙，8. 被称作老鹰的一群，9.称为公牛的那些，10. 名为热火的一组，11. 叫猛龙的一队，12. 被叫做篮网的一支，13. 称作76人的群体，14. 名为黄蜂的一帮，15. 叫奇才的那个 。
2024-东部常规赛排名
下面是对2025至2026赛季NBA常规赛东部名次的预测，第一名是骑士 。
需不必过多忧心由米切尔、加兰、莫布利所构成的三巨头的进攻，于之前存在的防守问题在休赛期也已得到某种程度的补强，无疑是新赛季具备夺冠实力的大热门之一的队伍 。
骑士新三巨头
第二名：尼克斯
尼克斯在休赛期，主要工作是更换教练，之前那种主力消耗过大的战术，将被彻底改变，新援克拉克森、布罗格登加入后，会大大减轻布伦森、唐斯、布里奇斯等主力的进攻压力，唐斯也已然具备了与字母哥争夺东部第一内线的实力。
尼克斯-布伦森
第三名：魔术
休赛期的时候，贝恩加入进来了，与此同时，班凯罗持续涨球，如此一来，新赛季的魔术队，任何一支球队都没办法说自己能够稳稳地赢下比赛 。
魔术-班凯罗
第四名：雄鹿
随着利拉德回到波特兰，在休赛期特纳加入期间，字母哥于国际赛场的表现证实他往昔的实力丝毫未减弱，。
雄鹿-字母哥
第五名：步行者
印第安纳步行者队在休赛期间的变动幅度较小球迷网，尽管去年东部冠军所构建的体系依旧得以留存，在季后赛中具备着有可能行进至较远位置的潜力，然而鉴于哈里伯顿出现了跟腱伤势，将会缺席数量众多的常规赛赛事，这对于球队常规赛的战绩所产生的影响程度十分巨大。
第六名：凯尔特人
24 年凯尔特人夺冠之后，即刻更换老板，再加上遭受夺冠后遗症影响以及塔图姆出现受伤状况，基本上就是呈现出一种不思进取的态势，新赛季仅剩下布朗和怀特，再加上新引进的安芬尼 - 西蒙斯，就这么浑浑噩噩地过着，想着只要能混到一个稳稳进入季后赛的名额便行了 。
第七名：活塞
活塞在休赛期大体上没什么突出表现，盼望着康宁汉姆能更上一层楼，处于竞争相对没那么激烈的东部，康宁汉姆基本上就是能保证拿到季后赛门票 。
第八名：老鹰
虽然老鹰在休赛期因为波神的加入，使得内线有了显著提升，然而特雷杨一直处于明星球员的定位范畴，很难有实质性突破，除此之外，由于三分能力较为薄弱，在小球时代其竞争力明显欠缺表现 。
第九名：热火
休赛期鲍威尔的加入，使得外线进攻火力得以增添，再加上希罗、阿德巴约、威金斯，要是好好去打，还是具备进入季后赛的实力的，然而巴特勒的离去，让热火失去了灵魂，基本上难以走得太远 。
第十名：76人
经过休赛季，边边角角换了好多，然而核心问题没一点改变。恩比德受伤病干扰后，战斗心气完全没了，简直看不到希望；保罗.乔治也早就没了斗志，呈现出一副躺平养老的样子；马克西快速成长或许是唯一亮点，可似乎也要被球队伤病、躺平气氛带偏，也许离开对他才是最佳选择。76人纸面实力确实顶级，战斗士气却是负数 。
第十一名：公牛
公牛在休赛期期间，动作十分频繁，不过，这些频繁的动作，皆是为了能够腾出大量的薪资空间，从而为下赛季做好打算，以此来看，这一赛季基本上也就是以锻炼新人作为主要目标了。
第十二名：篮网
没啥追求，多多锻炼新人就行
第十三名：黄蜂
乔丹身为之前的老板，赚得那是相当丰厚，即便战绩在生意跟前，好像也没显得那般关键；而后新老板接手了，球队再度步入漫长的重建阶段，。
第十四：猛龙
新赛季的主要工作：摆烂重建
第十五名：奇才
没啥说的，继续摆烂
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